腰间盘突出睡觉姿势

一般来说，腰椎间盘突出患者应避免长时间趴着睡觉，因为这会加重腰椎的负担然而，对于退行性腰间盘突出的患者来说，如果感到趴着睡更舒适，可以在腹部下方垫一个枕头，以减轻背部的压力但需要注意的是，这种姿势可能会增加颈部的压力...

阅读全文 却琼英 3 次浏览 2025-12-11 国际要闻