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控制盐分与饮水减少高盐食物摄入如腌制品快餐,避免睡前2小时大量饮水,防止水分潴留改善睡眠姿势睡觉时垫高枕头约1520厘米,促进静脉回流,减轻眼部水肿避免过敏原若由过敏引起如花粉尘螨化妆品,需远离过敏原,必要时使用抗组...