吃什么对脱发好

蛋白质头发的主要成分是角蛋白，摄入足够的蛋白质对头发的生长和健康至关重要如果蛋白质摄入不足，头发可能会变得干枯易断，甚至导致脱发瘦肉如鸡肉牛肉等，富含优质蛋白质，且脂肪含量相对较低例如，每100克鸡胸肉大约含有20克...

阅读全文 恽馨香 2 次浏览 2025-12-16 国内要闻