想问一下,撸管没撸出水怕不怕?都麻痹了下

1、二行为干预记录与统计强化控制力想法记录法用手机便签或工具记录“想撸的想法”与“反驳理由”，形成一对一的对抗例如想撸“不撸睡不着”反驳静静沉思或阅读能更好放松，撸后反而躁动难眠想撸“撸完再戒也不迟”反驳每次妥协都会...

阅读全文 冀溶 1 次浏览 2025-12-18 新鲜城事