胫骨平台骨折康复训练方法

平衡练习单腿站立训练从双手辅助到单手无辅助，每日3组，每组30秒，逐步延长至1分钟，提升本体感觉和关节稳定性功能恢复定期复查X光或CT，确认骨折完全愈合后，可尝试低强度运动如游泳骑自行车，避免剧烈运动如跑步跳跃直至医...

阅读全文 丙修能 1 次浏览 2025-12-21 新鲜城事