腰椎间盘膨出怎样恢复

临床治疗需通过综合干预缓解症状并控制病情进展1卧床休息减少腰椎负重，降低椎间盘内压力，为受损组织创造修复环境急性期需严格卧床，避免弯腰久坐等加重损伤的动作2腰背肌功能锻炼通过“五点支撑法”“小燕飞”等动作增强核心肌群...

阅读全文 浑觅山 2 次浏览 2026-01-02 全球视野