什么是三角肌

三角肌下缘指的是三角肌Deltoid的下部区域三角肌是覆盖肩关节的主要肌肉，分为前束中束和后束三部分三角肌下缘主要是指三角肌靠近腋窝的部分，也就是三角肌的下部纤维要锻炼三角肌下缘，可以重点进行以下动作侧平举Later...

阅读全文 寒琇 3 次浏览 2026-01-04 全球视野