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感冒前兆出现喉咙痛时,可通过以下措施缓解并预防感冒发展1及时补充水分与营养增加饮水量,每日至少饮用15002000毫升温水或淡盐水,保持咽喉黏膜湿润,缓解干燥疼痛同时多摄入富含维生素C的水果如橙子猕猴桃和蔬菜如菠菜西...