冬天睡觉脚冷怎么办?

1、多喝羊肉汤羊肉是温补食材，冬天喝上一碗羊肉汤，整个人会很快暖和起来在羊肉汤里加入一些陈皮枸杞甘蔗，既能补身暖身，还能补气血，手脚冰冷的人可多喝局部保暖室外特别冷时，要做好局部保暖，出门别忘记带手套穿上厚袜子，让手...

阅读全文 皇甫诗珊 4 次浏览 2026-01-09 都市日报