腿上有淤青如何消除

身上的淤青快速消除的方法主要包括以下几点一改善血液循环 抬高患肢如果是腿部的淤青，可以将腿抬高，这有助于促进血液回流，减少淤血，从而加速淤青的消退热敷在淤青出现48小时后，可以进行热敷热敷能够扩张血管，促进血液循环，...

阅读全文 庾夏之 1 次浏览 2026-01-10 国际要闻