腰痛吃什么东西最好?

1、1富含蛋白质的食物 腰疼可能与活动过多劳累有关，建议增加蛋白质摄入，如鸡蛋瘦肉鱼肉等，以补充能量，缓解疲劳2富含钙质的食物 因骨质疏松导致的腰疼，可多食含钙食物，如海鲜牛奶豆浆等，增强骨骼营养，改善症状3富含维生...

阅读全文 曲思烟 2 次浏览 2025-09-20 国际要闻