红薯是减肥的吗

但不能依靠多吃红薯来减肥，我们的身体需要的是均衡的营养无论是任何食物，我们都要合理食用从减肥的角度来看，红薯对于减肥最大的帮助是由于它含有比较多的食物纤维，纤维的增加，能够有效刺激肠道，促进排便iknowtarget...

阅读全文 毛飞扬 4 次浏览 2025-12-01 都市日报