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3 多吃富含维生素的食物维生素对维持身体正常功能至关重要建议每日摄入新鲜蔬菜和水果,如菠菜胡萝卜苹果橙子等,以补充维生素ACE及B族维生素,促进代谢和免疫力提升4 避免致甲状腺肿食物部分食物可能干扰甲状腺激素合成,导...