左腿膝盖后窝处筋疼,特别弯曲时候疼痛（每日一穴委中穴腰痛腿酸别硬扛膝盖后藏着腰背急救穴）

每天久坐办公，一弯腰就觉得腰背发紧、发沉？周末爬个山、逛个街，小腿又酸又胀，连抬步都没力气？其实咱们身上藏着一个专门“管”腰背和小腿的穴位——委中穴。很多人听过它的名字，却总找不准、用不对，今天就用最通俗的方法教你“...

阅读全文 登毅君 1 次浏览 2025-09-25 国际要闻